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Verdades de cómo cuidar el pelo

Verdades de cómo cuidar el pelo

¿Cómo cuidar el pelo?

Tener una cabellera impecable, brillante y sedosa, es el sueño de casi toda mujer. Para esto hay que saber cuidar bien el pelo. El dermatólogo de Clínica La Parva, José Luis Gatica, entrega su opinión de cómo cuidarlo.

“Nos lavamos el pelo para limpiarlo del sebo y los contaminantes diarios, y el agua sola no hace eso, el que lo hace es el shampoo. Hay que elegirlo bien, dependiendo del tipo del pelo, si se tiene el pelo graso lavarlo con uno especial para pelo graso, y si no es ese el caso hay que usar shampoo más suaves, para pelo seco, por ejemplo, porque usar shampoos desengrasantes podría traer consecuencias negativas”, comenta el especialista.

“El pelo tiene proteínas que son temperatura dependientes, varían cuando estas son extremas. Es decir, si hay temperaturas muy frías o muy calientes, la conformación de las proteínas puede cambiar y generar transformaciones en su estructura. Si se lava el pelo con agua fría durante el periodo habitual de una ducha, probablemente no va a generar grandes cambios en su estructura, lo mismo con el agua caliente; pero estamos hablando de temperaturas y tiempos dentro de rangos normales, es decir aguas no congeladas ni aguas hirviendo o tiempos muy largos porque eso sí dañaría el pelo y sus estructuras”.

“El acondicionador está diseñado para que se deje un tiempo superior al del shampoo. Pero no es necesario dejarlo 10 minutos, sino que 2 o 3 minutos es suficiente. Así se desenreda más rápido para luego enjuagarlo, pero ojo que no hay que retirarlo totalmente”.

El pelo se corta de acuerdo a las características y de lo que quiera cada persona. No porque me lo corte más me va a crecer más rápido. El pelo crece de acuerdo a los nutrientes que le podemos estar dando. Si yo tengo una buena alimentación y entrego buenos nutrientes a mi pelo, este va a tener una velocidad de crecimiento que va a ser independiente del tipo o frecuencia de corte”.

Cuidar el pelo en verano: El sol, la piscina, el mar y la brisa, son los elementos claves del verano pero también los enemigos máximos a la hora de cuidar el pelo y la piel. En esta época hay que preocuparse más por hidratarse constantemente para evitar que el pelo se reseque, quiebre y opaque.

Para evitar estos problemas, el Dr. Gatica recomienda:

  • Lavarlo con productos especiales
  • Hidratarlo con cremas y aceites
  • Secarlo naturalmente
  • Tratamientos after sun, como cremas y mascarillas capilares
  • Usar gorros o pañuelos