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¿CÓMO EVITAR SUBIR DE PESO A LOS 40 AÑOS?

La adultez trae consigo responsabilidades y algunos kilos de más, la carga laboral, el sedentarismo y los escasos tiempos de descanso hacen que las personas acumulen grasa, un ejemplo de ello es que las mujeres suben al menos 5 kilos al llegar a los 40.

Después de los 40 el metabolismo trabaja de manera más lenta que antes y es por eso que compartimos algunos consejos para evitar subir de peso , algunos de ellos son disminuir el volumen de los alimentos, comer cada tres horas y en un lugar adecuado.

Mira todos los tips aquí: http://www.emol.com/noticias/Tendencias/2016/11/24/832650/Ya-cumpliste-los-40-y-te-cuesta-mantener-el-peso-Con-estos-tres-habitos-y-lo-lograras.html

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