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CLAVES PARA LA RECUPERACIÓN POST-DIECIOCHERA

Claudia Frías, nutricionista de Clínica la Parva, nos entrega los mejores consejos para combatir el aumento de peso clásico de los chilenos en Fiestas Patrias.

Las fondas, empanadas, choripanes y anticuchos ya son historia. Sin embargo, los kilos demás permanecen. Es por este motivo que es necesario empezar a desintoxicar el cuerpo. Para ello el consumo de agua, alimentos livianos y con bajo aporte calórico, además de la actividad física es clave.

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